長到小一還尿牀!中醫出招 有效化解原發性尿牀困擾

長到小一還尿牀!中醫出招 有效化解原發性尿牀困擾

長到小一還尿牀!中醫妙招 有效化解原發性尿牀困擾。(示意圖/Shutterstock)

6歲葉小妹,是小一的新生,但媽媽憂心地帶她來到診間,原來葉小妹晚上還會尿牀,不但弄溼牀單和衣服,也讓她常常感冒。

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根據統計,每100位一年級的小朋友,大約還有10位仍有原發性尿牀的狀況。原發性尿牀的原因,大部分肇因於覺醒系統上的不成熟,所以小孩在晚上熟睡的時候,不會因爲想要上廁所的衝動而醒來,因而從小就一再尿牀。

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不過醫師提醒,如果半年內都已經不會尿牀的小孩,突然又開始尿牀,同時伴隨排尿不順或疼痛、手腳水腫、白天清醒時也無法控制尿意等情形,家長要趕緊提高警覺諮詢醫師,以排除繼發性尿牀的可能性。

中醫常將原發性尿牀稱爲「小兒夜遺尿」或「遺溺」,我們開立益智仁、山藥、烏藥、蓮子、芡實、黃耆、黃芩、柴胡等中藥,來幫忙葉小妹覺醒系統的成熟,以改善尿牀的狀況。

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此外,我們也用雷射鍼灸刺激葉小妹腳上的三陰交穴位,還用溫熱的藥餅敷貼在葉小妹腹部的氣海穴和關元穴,一起幫忙縮短尿牀的病程。

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用雷射鍼灸三陰交穴位(圖上)及在氣海穴和關元穴熱敷貼(圖下),能縮短尿牀的病程。(圖/謝雯麒、姜智釗中醫師提供)

同時,我們鼓勵葉小妹白天多喝水,才能訓練膀胱的容積,但是睡前2個小時就不要再飲水,特別是容易利尿的可樂、茶飲、或咖啡,還要記得上牀前一定要再去廁所一趟。

我們也建議葉小妹的媽咪,利用防水保潔墊降低更換清潔的壓力,更要和家人一起用鼓勵取代抱怨,避免葉小妹因爲心理壓力反而加劇尿牀。

最後,葉小妹認真配合中醫調理和起居飲食改變,原發性尿牀逐漸減少,葉媽咪也開心擺脫睡不飽和洗牀單的生活。

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大竹風澤中醫診所姜智釗中醫師(左)與謝雯麒中醫師(右)。(圖/謝雯麒、姜智釗提供)

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※本文作者爲大竹風澤中醫診所謝雯麒中醫師、姜智釗中醫師。

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